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まぁ、今日だけですけどね(笑)

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昼食に食べ過ぎた場合は、夕食の炭水化物を減らすか、炭水化物をまったく食べないようにします。

お風呂は半身浴と長風呂です。

現在、通院中ですので、快適に働けます(以前はやむを得ない事情がありましたので)

料理も好きなのでYouTubeで勉強

秋田の出会い掲示板ちなみに勉強も好きなのでがんばります(笑)

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